您好,并不清楚159减肥怎么吃效果好,但不建议吃减肥产品减肥,可能会使胃肠功能紊乱。减肥要选择一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风,服用药物减肥,最终伤了身体,危害身体健康。另外求美者如果局部过于肥胖可以采取抽脂减肥,祝您越来越苗条。