你好,有两种方法可以解决你所说的问题。1:**手术是当下最为快捷的瘦身手术可以有效地让自己的脂肪缩减下去,从而达到瘦身的效果。**手术是一种不叫安全的方法,一般不会出现反弹,是一种针对性强的手术,手术过程也十分的短。术后一定要注意护理,保证手术部位清洁防止感染,术后7天之内尽量避免手术部位沾水,严格遵守医生嘱咐服药及复诊。2:激光溶脂是通过激光治疗仪释放激光能量,通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜,从而造成脂肪破裂液化,液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的,激光溶脂还有紧致肌肤的作用,但这种方法只适合大腿赘肉较少的求美者,对大面积脂肪作用效果不明显。激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪。以上的两种方法建议你去当地的正规医院根据自身的实际情况决定做哪种手术,