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平时可以多吃吃猪蹄多吃补充胶质、雌激素的食物这样可以促进乳房的发育的、例如猪蹄：猪蹄中胶原蛋白的含量十分丰富，它是经过补充少量脂肪到达**的效果的。猪蹄关于想**的女生来说那可是算是非常理想的食物，不但可以**，还可以美容，又可以延缓皮肤衰老，坚持皮肤弹性和韧性，让本人永远坚持年青美丽和柔滑的肌肤使胸部饱满。