腰肌劳损艾灸哪个部位

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、腰肌劳损艾灸哪个部位好？
• 3、腰肌劳损艾灸哪几个部位
• 4、腰肌劳损艾灸哪个部位
• 5、腰肌劳损艾灸哪些部位
• 6、腰肌劳损艾灸哪里最好
• 7、艾灸对腰肌劳损有用吗
• 8、腰肌劳损艾灸哪些部位

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位好？

屈双擎 副主任医师 北京中医药大学东直门医院腰肌劳损可以多艾灸足三里，三阴交，肾俞，关元气海等穴位，每个穴位按周三~5分钟左右，注意不要烫伤，同时可以配合进行拔罐治疗，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，不要劳累过度，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，生姜，鹿茸等食物。

腰肌劳损艾灸哪几个部位

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。1、肾俞穴肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。2、大肠俞穴大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。3、环跳穴环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院如腰阳关穴、命门穴、肾俞穴等。1、腰阳关穴腰阳关穴位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中，艾灸腰阳关穴具有益肾通络、祛风散寒、除湿止痛等功效，适用于治疗腰肌劳损、坐骨神经痛等病症。2、命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸命门穴具有益肾壮阳、强腰健体等功效，适用于治疗腰肌劳损、腰背酸痛等病症。3、肾俞穴肾俞穴位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸肾俞穴具有温补肾阳、调理冲任等功效，适用于治疗腰肌劳损、月经不调等病症。除此之外，还可艾灸大肠俞穴、环跳穴等，建议在医生指导下进行艾灸，以免引起不良反应。

腰肌劳损艾灸哪些部位

沈红波 副主任医师 衢州市人民医院艾灸主要的穴位是阿是穴，也就是局部按压时疼痛最明显的部位，同时也要行肾腧的艾灸，肾腧穴的部位在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，并且也可以同时艾灸志室穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁开3寸的位置，并且同时要艾灸大肠腧穴，在腰部第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，这几个穴位同时行艾灸的治疗，能够很好地舒缓腰部的肌肉，对于腰部肌肉疼痛，僵硬的恢复有很好的舒缓作用，如果同时配合药物治疗，对腰部肌肉劳损有明显的治疗作用。

腰肌劳损艾灸哪里最好

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院腰肌劳损艾灸腰部、肾俞穴、大肠俞穴等穴位比较好。1、腰部腰肌劳损可能是由于长期从事重体力劳动或者是长期弯腰工作，导致腰部过度负重引起的。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。艾灸属于一种中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的作用，腰肌劳损的患者可以通过艾灸腰部的方式进行缓解。2、肾俞穴肾俞穴位于第2腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳、缓解腰肌劳损的作用。3、大肠俞穴大肠俞穴位于第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调节肠道功能、缓解腰肌劳损的作用。除此之外，还可以艾灸环跳穴等部位。

艾灸对腰肌劳损有用吗

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸对腰肌劳损有一定的作用。艾灸是指用艾叶制成的艾条、艾柱，刺激人体穴位或特定部位来达到防病治病的一种治疗方法。腰肌劳损是指因腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，引起腰骶部疼痛、酸胀等症状。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，可以缓解因腰肌劳损引起的腰骶部酸痛、胀痛等症状。因此，艾灸对腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损患者还可以在医生指导下使用***乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，也不要剧烈运动，可以适当进行腰背肌锻炼，比如小燕飞、五点式等，有助于病情的恢复。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如芝麻酱、牛奶等。

腰肌劳损艾灸哪些部位

李华 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院比如肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、委中穴等穴位以及局部痛点阿是穴等，能够有效地缓解腰部疼痛。但艾灸时手法一定要正确，而且还要注意安全。