牙龈自发性出血没痛感可能是由于炎症所引起,跟平时饮食有着密切关系,比如经常吃辛辣油腻食物;可以通过口服消炎祛火的药物来进行治疗,在病情恢复期间可能还会伴有口干舌燥以及咽喉疼痛,牙龈也会出现流血现象,平时可以用生理盐水反复漱口的方法来进行缓解。