你好,**的方法有很多,主要分为手术与非手术方式,手术方法主要有注射填充疗法、自体脂肪**术、假体**等,非手术方法又分为食物**法、推拿按摩**法、针灸**法、运动**法以及精油**等,建议可根据自身情况进行选择,可先从非手术方法做起,逐个尝试,找到最适合自身的方式,如果无效可再考虑手术**。