姨妈期间可以减肥吗？

月经期间是可以减肥的，但是要选择恰当的减肥方式，服药减肥的话对身体伤害过大，运动减肥建议选择温和的运动方式比如瑜伽，有氧舞蹈，有氧体操等，抽脂等医美减肥方式不建议在月经期间。而且月经期间体重会因为内分泌失调而上下浮动，月经后两周时间才是减肥的黄金时间。