湿气通过什么方式排出体外

湿气能通过汗水或者是小便的形式排出体外。平时要多锻炼运动，如伴有湿气症状的时候可以适量的食用红豆薏仁水，主要是由于红豆薏仁水有利水排湿的作用。同时还应该坚持进行泡脚，在泡脚时也可以往水里面添加一些生姜和花椒等食物，这样可以将体内的湿气转位汗水排出来。