青汁减肥效果怎么样

要健康减肥，少吃主食，多吃些蔬菜，或者果汁，代替部分的主食。每一餐不要吃太饱，平时一定要坚持锻炼，对减肥是有好处。如果饭后喝过多青汁，易导致身体肥胖。平时不要吃过于油腻食物和甜食。不要过度的节食，避免影响身体健康。