运动祛斑_运动能祛斑吗视频

长斑就是黑色素沉积，适当的运动对祛斑是有一定效果的，虽然不能完全祛斑但也是可以缓解黑色素沉积的，平时也要配合一些好的护肤品、或定期去美容院做淡斑、祛除黑色素，多喝水、多运动、要做好防嗮、避免紫外线照射。