增肌能减肥吗_增肌能减肥吗女生

您好，增肌是不可以减肥的，把脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。增肌和减脂同步是不存在的，减肥是指降低体重，而增肌就是增加肌肉含量的简称，水份、脂肪以及肌肉都在体内占有不同的比例，我们可以在体重不变的情况下，增加肌肉的含量，所以增肌可以让身材在视觉效果上显得更加苗条。