8小时减肥法为什么胖了

你如果在这八个小时任性吃的东西，暴饮暴食，导致热量超标，那么也是会胖的。8小时减肥法是指在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，你的能量都用去新陈代谢了就不会发胖。实际并不是这样，希望能科学的使用减肥方法，不管是什么好的减肥方法都需要我们管理好自己的嘴巴和身体，适当吃，多运动。希望我的建议对你有帮助。