1、排毒:全身经络如果疏通的话,对身体内部的排毒有非常重要的作用,不会出现肌肤问题。2、预防心脑血管疾病:如果全身经络疏通,血液循环将不会受到阻碍,这样的话,不会形成脑血栓不说,其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。3、让你皮肤不再干燥:经络中有一条肺经,经常敲打这条肺经,再保证每天至少1500毫升进水量的话,皮肤不会再干燥。4、提高记忆力:经常敲打膀胱经能让你的记忆力更好,下午3点到5点是膀胱经运行的时间,这时候敲打,能让你精力格外充沛,脑部供血质量提高,脑部神经细胞活性更高。