产后如何坐月子_产后如何坐月子要穿袜子

你好，一般情况下，生产后3天左右，如果**出血不多，没有明显腹痛症状，可以洗头洗澡，但是需要注意保暖。生产后需要注意规律作息时间，不可以熬夜，不可能以做重体力活动，不可以**，合理饮食加强营养，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，有利于身体快速的恢复。你现在这种情况坐月子期间适当的下地走走是可以的。特别是顺产生完宝宝的第二天就可以下床走动晒晒太阳呢。不用担心的，不要太累就行了，不要吹冷风。祝你身体健康，生活愉快