产后怎么坐月子祛斑

产后坐月子，由于需要照顾孩子，还需要母乳喂养，身体状况还没有调整到最佳状态，所以一般不建议在这段时间进行祛斑治疗。如果你真的觉得斑点太明显，你可以使用医疗和美容产品，淡化斑点，并将其外用，这可以在一定程度上改善斑点。在此期间，应做严格的防晒，主要是物理防晒，外出时应盖好雨伞；应该加入更多的温水和水果蔬菜；适当锻炼；晚上尽量睡得更好。如果你需要母乳喂养，你应该调整你的时间并保持足够的睡眠。