维生素c确实是有美白效果的。偶尔食用维生素c可以有美白的作用。建议你生活中可以多食用一些含有维生素c多的食物,如柠檬。橙子等,维生素e可以买软膏,涂抹于面部的斑处,可以帮助你去雀斑。坚持使用就可以见到效果的。