维生素c有美白效果吗

静脉注射维生素c，吃含维生素c多的水果都能美白，用于对抗后天的黄褐斑造成的肤色暗淡，但天生的肤色无法改变。而且短期的效果不理想，想要美白，必须长期坚持。建议日常生活中每天保证有足量的蔬菜，足量的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。也可以考虑额外补充维生素c，帮助肌肤的美白。