刮痧和拔罐哪个去湿气

刮痧，是中药治疗的技术之一，刮痧的确可以祛湿排毒，主要刮脾经为主，整个背部也可以刮一刮，一个简单的刮痧可以检测全身的健康状况，提前发现潜在的病理，刮痧疗法可以增强人体自我调节能力，抵抗能力和康复能力。拔罐，可以逐寒祛湿，疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，通过皮肤上的负压来去除体内的水分，通过拔罐，人体内的湿气可以透过皮肤组织排出，从而消除邪气，使人精力充沛，对于局部组织酸痛等症状，拔罐也是有尽量的疗效的，长期坚持可调整人体阴阳平衡，解除疲劳，增强体质。