拔火罐和刮痧哪个好

拔罐和刮痧是各有其优缺点的。拔罐：通过空气负压原理，来排除人体的风、寒、湿。刮痧：通过外力促进局部血液循环达到排毒的效果。一般来说去湿气是拔罐比较好。刮痧的话主要是排毒，还有对当下的疲劳、堵塞、酸痛更有效。