背部刮痧去湿气吗

可以起到祛湿气的作用，刮痧可以起到祛湿排毒，当湿气过重的时候会导致人出现浑身乏力或者是失眠，有的人还会出现面部长斑或者是舌苔厚的症状。体内湿气重也可以吃些排湿的食物，可以喝红豆薏米粥。在平常生活中还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在20分钟以上，不要去潮湿的环境内活动。