拔罐和刮痧哪个好

拔罐和刮痧是传统的中医养生疗法之一，都具有疏通经脉的作用，但是相比较来说，拔罐适应于各种寒症，有温热的作用，而刮痧则更为细致，可以帮助疏通身体中堵塞的经脉。但是都要注意的是，不管拔罐还是刮痧，之后都是要注意保暖的，以防寒气入体。