喝酸奶**吗？_酸奶有**的功效吗

单纯喝酸奶**的效果不是很明显，建议最好可以搭配食用，比如说酸奶练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。总的来说食疗**效果是不理想的，一般对于正值生长发育阶段的女性效果较佳。现在最有效安全快速的**方式就是手术**了，