酸奶**_喝牛奶**还是喝酸奶**

方法1：酸奶和做法牛奶加上青木瓜150毫升无糖酸奶，与两匙牛奶混合，搅拌并倒入青木瓜汁。即食后，可放入冰箱冷冻，味道更佳。方法2：酸奶和哺乳牛奶每天饭前使用150毫升酸奶，用两匙牛奶混合，搅拌均匀即可食用。方法3：酸奶加上体质加胸部按摩当你混合冥想时，你可以做更多。每晚沐浴后，将其涂抹在胸部，顺时针和逆时针按摩。至少15分钟，感觉胸部的热量更好。