黑眼圈和眼袋怎么消除

你好，经常工作、睡眠不足的人都会出现眼袋和黑眼圈加重，所以首先来说要先要养成良好的生活习惯，补充肌肤营养物质。1、充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。2、均衡的营养摄入，**，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。此外可以到正规的医疗机构做眼部护理，可以有效减轻症状。