**主要是应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如说豆浆，纯牛奶，猪蹄等食物，再有就是可以多吃一些木瓜，这个也是非常有利于**的。但是食疗的效果毕竟还是很慢的，因此如果想尽快**，还是建议去医院进行**效果比较的好。
