蛋**不能随便吃，是有减肥的功效，但是更多的作用却不是用来减肥。蛋白质吃多了不仅不会变瘦反而会增肥，而且蛋白质吃多了，也会对身体产生影响，如果没有适合的运动，过多摄入蛋白会有**，容易引起动脉硬化，影响血液循环。建议通过锻炼等合理的减肥方式。
