减肥能吃列巴面包吗？

您好，减肥是可以吃列巴面包的。全麦列巴含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，能够帮助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，黑列巴面包比吃白列巴面包更有助于减肥。如果你是易胖体质，建议吃全麦列巴面包代餐，全麦列巴除了多种维生素、矿物质之外，还含有酶类。酶类是一类具有生物催化剂活性的蛋白，它参与一切有机物质的形成和代谢，提高人体新陈代谢能力。