如果是针对于一般的肥胖者,减轻体重是防止高血压发生的有效措施。对于已经发生高血压的肥胖者,在体重减轻后,高血压可得到明显改善。有些高血压患者减肥成功后高血压的情况甚至痊愈,这种情况是存在的。如果您只是轻度或者临界高血压患者,没有其他危险因素,减肥有益于高血压的治疗,可明显降低患者的心血管病危险。每减少5kg体重,收缩压可降低4mmhg。但是真的如果是二级以上的高血压患者建议还是药物治疗+生活方式的干预,这样可以是更好的控制血压。