灵芝能祛斑吗？_吃灵芝可以去除斑块吗

灵芝是很好的美颜药物，但是我们在吃的时候要经过炮制，才可能对祛斑产生效果。你可以把灵芝做成灵芝仔鸡来改善自己的体质，以达到**的效果，或者泡茶。一般我们都是通过灵芝的食疗来达到效果。同时祛斑要吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。