母乳减肥_母乳减肥会影响奶水吗

现在正处于哺乳期，处于哺乳期的妇女是不应该减肥的，在哺乳期，如果减肥刻意的控制食量有可能会导致奶水不足或乳汁分泌不足，就算乳汁分泌正常也是会导致乳汁的质量变差，营养成分降低直接影响到你的宝宝，所以建议你不要选择在哺乳期进行减肥，处于哺乳期本身是不会出现过多的肥胖的，因为营养成分大多都已经通过乳汁的方式排出体外。