柠檬水什么时间喝美白

在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。希望我的回答对你有所帮助。