充分利用月经期间激素分泌的变化可以达到一定程度的乳房增大效果,而且青春期女性的效果最好,因为女性的乳房尚未完全发育,可塑性很大,成功的概率最高。成年女性已经成熟,配合运动,使乳房更有弹性,加上膳食补充剂,还可以有**效果。