如果想通过饮食来达到**的目的,那么你可以多吃一些维生素e含量比较高的食物,比如猕猴桃,核桃等,因为维生素e它会有助于胸部的再次发育,还可以多吃一些木瓜,多喝一些牛奶,它对于**健美都有很好的功效。平时可以多食用一些。