水果减肥餐想知道一个简单的。

您好，给您推荐苹果减肥餐。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压苹果的果胶可以降低胆固醇，能够起到减肥的目的。当然，除了这个还有香蕉减肥餐、凤梨减肥餐、番茄减肥餐等等。水果减肥餐主要是通过减少热量摄入，促进人体新陈代谢，从而达到减少体内脂肪含量，实现身体瘦美的。以上就是我的解答，希望对您有所帮助！