维生素e不怎么可以**，他是抗的，多食一些富含维生素e和维生素食物，可促使卵巢发育和完善，刺胸部发育。可多吃一些卷心菜、菜、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类其制品。不过食物**最大的弊端是见效慢，很多人都坚持不下来，些还可能导致体型增胖，因此食物胸效果并不太理想。
