牙齿清洁方法_牙齿清洁器对牙齿有伤害吗

1、每天早晚两次刷牙。2、尽量使用牙线与冲牙器。3、选择适合自己的牙膏4.定期更换牙刷5、保健牙刷与电动牙刷配合使用6、半年到一年的定期洁牙(俗称洗牙)，可达到美白的效果，保持时间为半年到一年。7、进行牙齿漂白，去除刷因牙不力、吸烟、喝茶等后天因素造成的软垢色素与牙结石。8、对于牙齿缺损较大者，牙间隙大，轻度牙齿不齐，中重度四环素牙，特别是有牙齿缺失等情况可以选择烤瓷牙修复。这是一种永久性修复方法，可以保持十年甚至更长的时间。