牙齿清洁的方法_牙齿清洁多久做一次

刷牙方法不当起不到保健作用，还会损伤牙齿和牙龈，经年累月会在牙根处“锯”出1道深沟。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷，顺次刷净每1个牙齿的每1个牙面，既能清洁牙面，又能推拿牙龈。临睡前刷牙最为重要。