我国达到国际牙齿健康标准的人口不足1%,牙齿健康问题,已经成为了困扰现代人健康的主要问题,如何正确有效进行牙齿清洁,是保证牙齿健康的关键。每天至少保证早晚各刷一次,这样食物的残渣不会附着在牙齿上,损坏牙齿健康。在刷牙前,要选择柔软舒适的牙刷,传统手动牙刷在清洁方式和角度上有一定局限性,你可以选择带超声波功能的电动牙刷,超声波振动频率每分高达31000次,比手动刷牙频率更快,并能请接到更多清洁不到的死角,对于刷牙习惯不好是个不错的选择。