牙齿脏了刷不掉怎么办

您好，很高兴为您解答！建议可以去洗牙，每天坚持早晚各刷两次牙，保持口腔清洁卫生。平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！