饮食方面怎样可以**？

你好，根据你的描述饮食**是最天然、无副作用的**方法。**的食物主要有牛肉、瘦肉等含有高蛋白质和猪脚。和鸡脚等富含胶质的肉类，深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜、莴苣等蔬菜类，红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等药材，牛奶、豆浆、起士、优酪乳等奶蛋类，木瓜、橙子、柚子、柠檬、香蕉等水果类。