游泳减肥效果好吗

游泳减肥效果很不错的，游泳是一种消耗能量燃烧脂肪非常迅速的运动，所以坚持游泳减肥效果好。此外，游泳尤其适合胖子减肥，因为受水的阻力作用，游泳与其他运动相比，骨骼震动少，对关节的损害小，并且水让身体各部位受力均匀，并对身体有按摩作用，让身形更加优美。一般建议去手术减肥，效果很不错，不费力。具体情况去专业医疗机构咨询。