您好,您要每天都对脸部做到彻底清洁,皮肤油的人不仅要勤洗脸,特别是外出或是运动后要洗脸(一日三次),还要做到勤洗头,尽量不要将刘海或是头发散在脸上;.脸上长有青春痘后尽量尽量不要使用粉底等化妆来掩饰,会造成毛囊堵塞起到相反的效果;尽量不接触脸部包括手,接触脸部的东西要保持干净,睡眠尽量要充足,多喝水,多吃水果蔬菜。也可以去正规医院结合自身情况进行咨询。