脸上长痘都是由于皮肤分泌过多油脂,而皮肤之所以分泌过多油脂,是因为新陈代谢不好,如果要彻底去痘痘,当务之急是先调理好身体,可以多做有氧运动,多排汗,促进血液循环,并且保持良好的早睡早起做些,饮食方面,能清淡则清淡,多补充锌元素也很有用。