月经期吃什么能**？

月经第一至三天是**的最佳时期，因为这时候是卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积的**。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到**的效果。应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。可以多吃瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，鱼类，海鲜，猪蹄，蹄筋，海参，各类新鲜蔬菜和水果。并且要经常按摩乳房，使乳房变得坚挺富有弹性，配合一些**精油，效果会更好，内服可以吃一些葛根粉，多食用木瓜牛奶，长期坚持可以**。