月经期间吃什么**

你好，月经期**的最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对**有很大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，可以多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶也有助于**。另外，还要多补钙，这样可以让身体发育更好。