运动**管用吗？

您好，可以，介绍两个动作，这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型。动作一：将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次。