木瓜是最好**的食物，很受女性朋友的青睐。木瓜属性是偏凉性的，要**的话最好炖熟了吃，熟食木瓜**效果更佳。首先把木瓜去皮切成小块，放入锅中，水开后放入红糖，等木瓜煮到软烂时放入纯牛奶，煮开后关火即可！每天坚持吃一次，效果更佳！
