生木瓜怎么吃**

吃木瓜确实具有良好的**效果，可以自己做一些喝木瓜炖奶，其他的营养物质也是要加强的。同时建议每天坚持做这个运动：可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。