青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好

黄柠檬的维生素c含量比青柠檬的要高些，但是两个都是含有柠檬酸的，都可以减肥，而且特别助消化，降血压，很受减肥人士的欢迎。柠檬性温，味道酸苦，具有生津止渴，清热，化痰止咳等功效。减肥的时候喜欢用柠檬来泡蜂蜜水喝，个人认为黄柠檬的效果更好，饮用柠檬水不可过量，过量容易伤胃。