减肥吃鸡胸肉怎么做

您好，根据您所说的情况，我们提出以下建议：鸡胸肉因为属于低热量高蛋白，所以是减肥时最为推荐食用的一种食品，建议采用少油少盐的烹饪方法。比如清水煮，加些许食盐调味；或将煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和专用调料拌成色拉吃。或者我们可以将其制作为鸡肉丸，先将鸡胸肉剁成碎泥，或用搅拌机将其搅碎，再加入料酒等，捏成丸子，最后放入水中煮开。希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快